Radio Taisô (ラジオ体操)
Rádio Taiso (ラジオ体操) refere-se aos exercícios de aquecimento, parecido com a ginástica laboral que conhecemos hoje, muito popular no Japão. Iniciado em 1928 com a difusão de música na rádio NHK (emissora oficial do governo japonês) ganhou popularidade nas empresas, escolas e população em geral. O Radio Taiso é similar à uma aula de ginástica, podendo ser praticado em qualquer lugar. Inicia-se com exercícios de respiração e alongamento, seguido exercícios para a cabeça, tronco, braços e pernas. Sempre com movimentos harmoniosos. Como a música que guia os praticantes é suave e levemente ritmada, os movimentos da ginástica são leves sendo acessível para todas as idades.
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